A atleta de MMA e especialista em defesa pessoal, Érica Paes, realizará seminário “Eu Sei 
Me Defender”, aberto ao público feminino, no dia 7 de junho, às 14h, no Cine Teatro Rasa, em Búzios.
Durante o seminário serão abordados temas como conscientização sobre a violência contra a mulher, prevenção e autodefesa, com o objetivo de estimular o empoderamento feminino.
